Get ready für den Herbst:

Komm mit zum Yoga-Wochenende im wunderschönen Seminarhaus Riederalp!

Für wen ist das Retreat geeignet?

Für alle, die Lust auf Bewegung haben, (etwas) yogaerfahren sind - oder einfach unbefangen eintauchen wollen. Auch fortgeschrittene Yogi:nis kommen hier auf ihre Kosten, denn es wird immer Optionen für geübtere Praxis geben. Komplette Anfänger:innen mit Bewegungsfreude sind willkommen, müssen sich allerdings darauf einstellen, dass sie eventuell ab und zu von anderen abgucken ;)

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Was erwartet dich?

Sechs verschiedene Yogaeinheiten, mal dynamisch und stärkend, mal tiefenentspannend und meditativ.

Auf dem Retreat verbinden wir Körper und Geist: Durch Bewegung, Atmung, Meditation – den bewussten Wechsel zwischen Stille und Kraft. Es wird immer wieder Möglichkeiten geben, dich auszupowern, aber genauso um zur Ruhe zu kommen. 

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Zusätzlich begleitet uns die erfahrene Yogalehrerin Sarah Kaiser (@sarahflowy) auf unser Retreat und übernimmt zwei Yogastunden. Sarah unterrichtet seit vielen Jahren Vinyasa Yoga und hat eine wunderbare, bodenständige Art Yoga zu vermitteln. Du bekommst also zwei Yogalehrerinnen für Hands-On, Assists, Fragen und die unverzichtbare Nackenmassage. 

Am Samstag treffen wir uns optional zum Workshop: Ob Asana-Lab, in dem wir uns einzelne Posen genauer angucken, Umkehrhaltungen oder Atemübungen für den Alltag - die Bandbreite ist groß.

Zudem werden wir gut vegetarisch/vegan essen: ausgiebig brunchen & Abendessen - dazwischen ist für den kleinen Hunger mit Nüssen und Co gesorgt. Denn was gibt es besseres, als nach einer dynamischen Yogaklasse unseren Körper (und Geist) mit guter Nahrung zu kräftigen?! Eigentlich fast nichts. 

Haus, Zimmer & Verpflegung

Das Seminarhaus liegt abgelegen am Ende eines Forstwegs. Wir sind mitten in der Natur. 

Einzel-, Zweibett- oder ggfs. Mehrbettzimmer (möglich ab 15 Teilnehmenden) mit Waschmöglichkeit. Duschen und WCs befinden sich in jeder der drei Wohnetagen. 

Vegetarisch/veganer, ausgiebiger Brunch und Abendessen vom Seminarhaus, ganztägig verfügbare Getränketheke.