Power Vinyasa Flow - Level 1 & 2

Beschreibung

In diesen Stunden fühlen sich Yogi:nis mit Erfahrung wohl: Grundkenntnisse über die wichtigsten Asanas sind vorhanden, so dass du direkt in die Feinheiten der Praxis von Power Vinyasa Flow eintauchen kannst. Aber keine Sorge: Auch hier findet eine präzise Anleitung statt. In einer Stunde werden dynamische, kraftvolle Bewegungsabläufe mit Atemtechniken verbunden. Kurze, pointierte Meditationen runden die Klassen ab. So werden Körper und Geist gestärkt und beruhigt - und auch Humor hat hier seinen Platz.